2026年7月21日至22日，金宝搏app官网下载人文社科学部“心暖同乐”心理健康教育专项实践团走进齐齐哈尔市拜泉县龙泉镇同乐村，开展了一场以“心理关爱”为主题的暑期社会实践活动。实践团由社会学、法学等多专业本科生组成，聚焦心理健康知识科普、青少年心理健康团辅、乡村心理健康情况调研等内容开展实践，用青春行动赋能基层心理健康建设。

      实践前期，团队成员针对乡村常见心理健康相关问题开展调研，查阅文献、分析案例，围绕青少年自我认识、情绪调节、人际交往、家庭关系、网络使用等主题，设计制作了心理健康教育知识宣传单。宣传单以通俗易懂的语言和生动形象的插图，向乡村青少年和村民普及心理健康常识，帮助大家了解如何识别心理困扰、如何进行自我调适、何时需要寻求专业帮助。

7月21日，实践团在龙泉镇中心学校开展心理健康知识科普宣传，课前向到场同学发放心理宣传册，并现场讲解情绪管理、人际交往等实用技巧，引导同学们正确认识心理健康，破除“心理问题就是有病”的错误认知。

      随后，实践团开展青少年心理健康团体辅导活动。活动围绕“撰写情绪小纸条”“画出我们的情绪故事”“心理健康教育动画影片欣赏与总结”三个部分展开。

在“撰写情绪小纸条”环节，实践团成员引导同学们匿名写出自身遇到的心理小情绪等问题，并将问题抛给同学们讨论，一起找出问题的解决办法。起初不少同学害羞不敢开口，在团队成员引导下，大家逐渐敞开心扉，纷纷说出自己的情绪小问题，并热情为同学提出解决建议，现场气氛温暖而热烈。

在“画出我们的情绪故事”环节，实践团成员引导同学们用彩色画笔在纸上画出自己的情绪故事。同学们积极配合，并纷纷上台向大家展示自己的情绪画作与故事。

      在“心理健康教育影片欣赏与总结”环节，通过对动画小动物情绪成长的展现，引导同学们回归自身。实践团成员通过影片向同学们传递：情绪问题不可怕，自我接纳并积极解决才是最重要的。通过暖心影片，同学们也学习到了小动物身上积极乐观的品质，受益匪浅。

最后，实践团成员总结了整堂课同学们遇到的主要情绪问题，并给出了指导建议，帮助同学们掌握情绪调节、人际交往等实用方法。实践团还为积极参与的同学送上了文具套装等奖品，鼓励大家关注自身心理健康，学会在遇到困扰时主动寻求帮助。

7月22日，实践团深入同乐村开展入户心理健康调研。队员们走进村民家中，采用问卷与访谈相结合的方式，了解村民的心理健康状况、常见心理困扰以及心理健康服务需求。调研重点关注农村老年人、留守妇女、青少年等群体的心理状态，涵盖家庭关系、邻里相处、生活压力、情绪困扰等方面。

走访中，队员们发现部分村民对心理健康认知不足，遇到情绪困扰时多选择“忍着”或“自己消化”，缺乏有效的疏导渠道。一位村民表示：“心里有事也不知道跟谁说，说了也没用。”这让队员们深感乡村心理健康服务体系建设的重要性和紧迫性。此次入户调研为后续形成调研报告、提出针对性建议积累了扎实的现实依据。

从知识科普到团体辅导，从课堂互动到入户调研——“心暖同乐”实践团用两天时间，将心理关怀的种子播撒在同乐村的田间地头。队员们表示，将以此次实践为契机，继续关注乡村心理健康议题，把调研成果转化为实实在在的建议，为乡村青少年和村民的心理健康贡献188金博宝手机二维码青年的力量。

      下一步，实践团将结合调研数据形成心理健康服务建议报告，为同乐村乃至更广泛乡村地区的心理健康教育工作提供参考，以青年力量助力乡村心理健康事业走深走实。