近日，人文社科学部2025级研究生新生团队训练活动在外语楼B01教室成功举办。本次活动旨在促进新生心理健康，增强团队凝聚力，帮助研究生新生更好地适应新学期科研学习生活。
本次活动将心理健康教育理念融入团队训练的每个环节。活动伊始，辅导员介绍了新生团队训练的目的，强调了心理健康对于研究生学术成长的重要性。随着新生的随机分组和破冰交流，现场气氛迅速活跃起来。在“优点密封罐”环节，同学们认真观察并写下右手边同学的优点，随机抽取后相互介绍彼此。这一设计不仅促进了同学们之间的了解，更有助于培养积极人际认知，让每位同学都感受到被关注和认可的温暖。
活动的创新环节“烦恼止步”成为亮点。每位新生匿名写下当前最大的烦恼、困惑或问题，按照学业、就业、情感、原生家庭、人际关系、自我认知等类别分类贴到黑板上。随后，各小组同学上台随机揭下一张纸条，并用一句话送给纸条主人鼓励与支持。这一设计让新生意识到自己的困惑是普遍的、可解决的，减轻了他们的心理压力。活动最后，同学们一起撕掉所有写着烦恼困惑的纸条，寓意烦恼止步于今日，以全新的心态迎接研究生生活。这种仪式感强的活动有助于学生释放心理压力，增强面对挑战的信心。
本次活动是人文社科学部开展心理健康教育的重要举措。团队训练不仅促进了新生之间的相互了解，更建立了新生群体的社会支持系统，同学们在活动中不仅增进了彼此的了解，更重要的是建立了信任和协作的意识。这种团队精神将伴随他们整个研究生阶段，成为学术探索道路上相互支持的重要力量。
未来，学部将进一步完善心理健康教育长效机制，定期开展主题培训与团体辅导，及时了解学生成长所需，为研究生成长成才提供持续保障。
