为进一步帮助研究生缓解科研压力、调节情绪状态，引导大家学会看见情绪、接纳情绪，值此5·25心理健康文化节之际，由金宝搏app官网下载环境学院研究生会心灵驿站工作组承办的“瓶纳百川，心向暖阳”情绪沙瓶DIY活动顺利开展。本次活动面向学校全体同学在学礼路举行，将情绪表达与手工艺术相结合，让同学们在沙粒的堆叠与色彩的流动中，感受专注创作带来的“心流”体验，收获一份安静而温柔的情绪安放空间。
活动现场，工作人员首先为同学们简要介绍了情绪沙瓶的基本制作方法。随后，工作人员现场示范了舀沙、注沙、简单分层等核心技巧，并为大家分发了透明玻璃瓶、小勺子、彩沙等全套创作材料。在手工创作环节，同学们自主选沙、随心搭配。大家沉浸在沙粒的流动与色彩的叠加中，褪去平日的焦虑与浮躁，专注于每一层沙的倾斜与铺展。经过短短几分钟的专注创作，一个个色彩斑斓、层次各异的情绪沙瓶陆续完成。同学们还写下属于自己的一句话心愿，让每一个沙瓶都承载着独特的内心故事。
本次情绪沙瓶DIY活动形式轻快新颖、贴近学生心理需求，不仅让同学们在紧张的学习生活中获得了一次短暂而深刻的身心放松，更通过具象化的色彩表达，帮助大家看见情绪、接纳情绪，学会与自己的内心温柔共处。
