为切实关爱全校师生身心健康，缓解长期伏案科研、久站授课带来的颈肩腰腿痛、脊柱劳损等职业健康问题，6月18日中午，校工会在一校区活动中心330报告厅举办2026年“悦健康”活动之脊柱关节养护专题讲座。本次讲座特邀哈尔滨市第五医院医疗副院长、龙江名医房玉利主讲，全校数十位师生到场参与。
讲座中，房玉利院长结合高校师生工作学习特点，围绕教师群体疼痛现状、劳损致病根源、三级防护体系展开系统讲解。他用通俗比喻拆解椎间盘病变、颈椎曲度变直、富贵包形成等常见问题，细致分享办公标准坐姿、睡眠护脊要点、番茄钟久坐中断法、靠墙天使等办公室微运动实操技巧，同时科普科学运动、脊柱疾病早期识别与就医信号，把专业骨科知识转化为可直接落地的日常养护方案。
整场活动现场氛围热烈，互动交流环节反响十足。在场教师结合自身颈、肩、腰、膝关节疼痛问题踊跃提问，房院长逐一细致答疑，并为有明显关节不适的老师现场问诊，结合真实病症同步开展针对性科普，手把手示范放松矫正动作，为大家定制简易康复方案，干货满满、实用性极强。不少老师现场记录养护要点，纷纷表示讲座直击教职工职业健康痛点，学到了碎片化时间就能操作的护脊方法。
本次讲座，房玉利院长牺牲午休时间倾情授课，用专业、耐心的服务为师生送上健康关怀。下一步，校工会将持续推进“悦健康”系列暖心活动，常态化开展健康科普、义诊服务，聚焦师生职业健康需求，搭建专业医疗科普平台，引导大家养成科学作息与体态习惯，筑牢校园健康屏障，以健康身心护航教学科研工作。
