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教职工体育技能培训班——“24式太极拳”开课啦

2024-03-28 17:54
教职工体...

由校工会主办，土木工程学院工会承办的2024年春季教职工体育技能培训班——“24式太极拳”于3月26日正式开班，体育部刘勇强老师担任主讲教师，来自土木学院、环境学院、交通学院、建筑设计院、校医院等基层单位的30余名教职工在二区武术馆参加培训。

本次培训共8次课，历时3周，学员分为有基础和零基础。刘老师为老学员进行了复习，对新学员开展了站桩、配合呼吸、开合桩和升降桩、腕关节灵活性、太极拳手型等的讲解。最后进行了动作部分倒卷肱、金鸡独立的训练。学员们在训练的过程中，纷纷感受到体育锻炼对提高身体素质的重要性，对传统武术太极拳产生了浓厚的兴趣。

 

 

 

 

 

 

 
发布： 王庆瑞 审核： 陈文礼 来源： 土木工程学院
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